Pas de panique !

Por que esse aplicativo?

Sofrendo de ataques de ansiedade desde a faculdade, eu regularmente sofria crises que me paralisavam e me faziam duvidar da minha capacidade de realizar as tarefas mais simples da vida cotidiana.

Muitas vezes perdida e sem solução, procurei ajuda médica pela primeira vez. Mais tarde, não desejando ser dependente e, especialmente, não aceitando a idéia de ser incapaz de superar essa provação sozinha, empreendi longos meses de pesquisa.

Comecei a meditar e devorei dezenas de livros de desenvolvimento pessoal. Foi aqui que descobri a PNL e a hipnose. Finalmente entendi o funcionamento do estresse e do cortisol, o que o torna vicioso e crônico. Quanto mais eu aprendia, mais eu desenvolvia minhas ferramentas e minhas "armas" para combater minhas ansiedades.

Hoje percebo que existem 2 eixos de desenvolvimento para combater o estresse crônico: técnica e conscientização. Nesta aplicação, você encontrará absolutamente todas as ferramentas técnicas que atuam mecanicamente no corpo e na mente. Mas é essencial dedicar um tempo de introspecção, usando a Hipnose Humanista ou um psicólogo, para tomar consciência da fonte profunda de seu estresse. Uma vez trazido à luz, o espírito se esclarece e a vida é mais brilhante.

Quem sou eu

Formação no IFHE (Instituto Francês de Hipnose Humanista e Eriksoniana) em Hipnose Humanista e Terapia Simbólica Avançada. Eu me apaixonei muito jovem pelo desenvolvimento pessoal, aprendizado, desempenho e me superando.

Desenvolvedor web e mobile freelancer há mais de 7 anos, este aplicativo é uma mistura inteligente de paixão, pesquisa e horas de código.

Para escapar do fim de semana, aproveito uma pausa para jogar tênis ou admirar as magníficas costas bretãs vistas do céu desde que realizei o sonho de obter minha licença de piloto privado.

Precisa de um impulso extra?

Antes de tudo, espero que este aplicativo tenha ajudado você a entender melhor os mecanismos do estresse e fornecer ferramentas para reduzi-lo. No entanto, nem todos somos iguais diante do estresse e certas situações requerem acompanhamento especializado e direto com um terapeuta.

Nesta perspectiva, não hesite em entrar em contato comigo por e-mail para que possamos iniciar um programa personalizado para superar suas dificuldades.

Posso garantir-lhe que, uma vez liberto deste estresse sufocante e se direcionar essa energia para a realização dos seus sonhos, desfrutará de uma vida emocionante que se assemelha a você, em vez de refazer as situações estressantes que o prejudicam.

Envie um email: hello@pasdepaniqueapp.fr

PREÇOS:

Acesse GRÁTIS todo o conteúdo que não seja do programa. Acesse todo o conteúdo Não entre em pânico! Ao assinar: € 29,99 / trimestre.

Assinatura sem compromisso de duração, renovada automaticamente a cada período. Você pode interromper sua assinatura a qualquer momento através do site na seção "Minha conta".

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